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特殊兒童肌力訓練康復法

來源：www.kandtu.com         發布時間：2019-08-10
這次我們要介紹的依然是物理恢復，以下將詳細說明運動療法中的肌肉訓練。

肌力訓練

肌力含義：肌力指肌肉收縮的力量，即肌肉主動運動時力量的大小。

肌力訓練的含義：特殊兒童肌力訓練就是增強肌肉收縮力量的運動訓練。

作用：

1.防止失用性肌萎縮，特別是當肢體在恢復時被固定后所引起的暫時性肌萎縮。

2.加強關節的動態穩定性，防止負重關節發生機能改變。


特殊兒童康復


一、電刺激運動法

指采用電刺激的方式誘發肌肉收縮活動，以預防肌肉萎縮和關節粘連形成，為主動運動做準備。適用于肢體癱瘓，肌力0～1級而無法運動者。

二、助力運動法

指借助外力輔助通過兒童主動肌肉收縮完成運動或動作。

1.徒手助力運動

利用老師的手法，不需要任何器械的幫助。

2.懸吊助力運動

利用繩索、掛鉤、滑輪等簡單的裝置，將運動的肢體懸吊起來，以減輕肢體的自身重量，然后在水平面上進行訓練。

三、主動運動法

指兒童主動獨立完成，無外力作用的運動，運動時既不需幫助，也不用克服外來阻力，以增強肌力和耐力、改進關節功能。適用于肌力3級的患者。


特殊兒童肌力訓練康復


四、抗阻運動法

指在肌肉收縮的過程中，需要克服外來阻力才能完成運動。阻力可以來自器械或他人，以提高肌力和肌肉耐力。適用于肌力3～5級的患者。

1.等張抗阻練習

訓練過程中，肌肉收縮時肌纖維長度縮短或延長，張力基本保持不變，關節角度變化的運動，又稱為動力性運動。

2.等長抗阻練習

特殊兒童訓練過程中，肌肉收縮時肌纖維的長度不變，張力增加，但沒有明顯的關節運動，又稱為靜力性運動。

3.等速抗阻練習

指運動中速度和力矩恒定，肌肉在運動中任何的一點都能達到很大的收縮力的活動。